hello大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,内脏气血亏虚的症状(内脏补气血),很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

内脏气血亏虚是一种常见的中医诊断,常见于现代人的生活方式不良和长期的精神压力下。气血是人体的基本物质,它们的充盈与否直接影响着身体的健康状态。

内脏气血亏虚的症状

内脏气血亏虚的症状多种多样,主要表现为面色苍白、疲乏无力、心慌、气短、头晕目眩等。由于气血不足,脏腑功能受损,容易出现消化不良、食欲不振、便秘、腹泻等胃肠问题。女性可能出现月经不调、经血量减少等妇科问题。

对于内脏气血亏虚,中医强调补气血。首先要调整饮食,选择一些补气血的食物,如红枣、黑芝麻、核桃等,适当增加蛋白质和维生素的摄入,保证营养全面均衡。中医认为情绪的调节也很重要,过度的焦虑、紧张、抑郁都会影响气血的生成和运行,因此要保持心情愉悦,适当运动和放松。

中医药在补气血方面有丰富的经验,常用的药物有人参、黄芪、当归、熟地等。这些药物具有补气血、调理脏腑的作用,可通过服用中药调理体内的气血平衡,增强体质,改善症状。中药使用需要根据个体情况进行,建议在专业医生的指导下使用。

除了饮食和药物之外,按摩和针灸也是补气血的常见疗法。按摩可以刺激经络、活血化淤,促进气血运行,改善症状。而针灸则通过调理气血的运行来改善内脏功能,提升免疫力。这些疗法也需要在中医医生的指导下进行,以确保安全有效。

内脏气血亏虚是一种常见的健康问题,但是它是可以被调理和改善的。通过合理的饮食、药物、按摩和针灸等方法,可以帮助补充气血,促进身体的健康恢复。也要注意预防,保持良好的生活习惯和心情,以增强身体的抵抗力,避免气血亏虚的发生。

内脏气血亏虚的症状(内脏补气血)

中医上认为气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位。气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。气为血之帅,血为气之母。气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血,而致气血双亏。气血不足时,则会出现神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经,舌淡脉弱。

人的脾胃是气血生化的源泉,所以补气血必须从饮食上进行调养。若脾胃有疾病,需要及早对症进行治疗。饮食上每日早上8点之前可以喝一碗大枣小米粥或者是生姜红糖鸡蛋汤,缓解气血不足的症状。其次可以多吃含铁高的食物,例如动物内脏、血制品、鸡蛋黄、枸杞、阿胶等。补气血的同时还需要注意劳逸结合,保证每天有充足的睡眠时间,养成科学规律的作息时间。每日适当进行体育活动,可以外出散散步、慢跑、游泳、打球、做健美操等。适当的体育锻炼不仅可以增强身体的体质,对人体的造血功能也有辅助作用。平时过于劳累的时候,可以选择安静舒适的环境小憩一会,听一些舒缓的音乐,舒缓情绪,以免影响到正常的气血运化。还可以在中医的指导下服用中药进行滋补。常用于补气血的中药有:人参、党参、当归、白芍、熟地、丹参、首乌、鸡血藤、枸杞子、川芎、白术、茯苓、甘草等。并不是所有人都需要补气血,尤其是处于生长期的儿童最不宜服用补气血的药物,因为一味的滋补,往往会造成反作用。

内脏补气血吗

红枣真的能够补气血吗?原因是什么呢?

大枣尽管看起来十分补血,红通通的,可是事实上补血实际效果并没有很多人想像中的这么好。最先大枣的含铜量不是高的,铁元素量大约是0.2mg,跟真真正正的含铜量丰富多彩的食材对比,差得很远。消化吸收效率是很低的,大枣之中的铁是是非非血红素铁非血红素铁难以被身体运用,需先把不可溶的铁变为可溶的铁。而血红素铁是可以立即被身体消化吸收使用的,要想真实的补血,就需要吃这类食材。日常生活假如想确实补血,可以吃一些原本可以补血的食材,比如说动物内脏.动物血夜等,千万别一味的吃枣了,枣是糖份较高的新鲜水果,当心糖份摄取太多。

次之消化吸收效率是很低的,大枣之中的铁是是非非血红素铁非血红素铁难以被身体运用,需先把不可溶的铁变为可溶的铁。而血红素铁是可以立即被身体消化吸收使用的,要想真实的补血,就需要吃这类食材。日常生活假如想确实补血,可以吃一些原本可以补血的食材,比如说动物内脏.动物血夜等,千万别一味的吃枣了,枣是糖份较高的新鲜水果,当心糖份摄取太多。

日常生活应当怎么补气血?

要想补充气血,可以每晚泡一热水泡脚。夜里7:00~9:00是脾经气血最孱弱的情况下,这个时候用生姜泡脚可以有有效的补充气血的作用。先把十五克的姜片切一片,随后煮一锅生姜水泡脚的,把姜片捞起来后放温,大概是45℃上下,把生姜水泡脚的倒到面盆里热水泡脚。一边热水泡脚可以一边搓脚,实际效果会更好。气血不够的人一般没有锻练的习惯性,因此可以用健身运动的方法来改进本身的健康状况,补充气血。健身运动可以让身体血液循环系统更为通畅,可以推动基础代谢,可以让全部人体都温暖起来,不会由于气血不够而觉得手脚冰冷。健身运动要坚持不懈,要想补充气血,就需要长久的锻练,一周最少3次到5次。

假如要想补充气血,可以多吃一些有补血实际效果的食材。动物血夜含有铜元素,并且是很容易被身体消化吸收的铁,猪血是这其中的引领者,可以用它做美味的食物。除此之外还能够吃一些动物内脏,尤其是动物肝部,也是有不错的补血实际效果。假如仅仅气血不够,都还没抵达缺铁性贫血的水平,可以根据调养来解决困难。如果是缺铁性贫血而且有十分多不适感的病症,例如头晕眼花.四肢乏力.记忆力减退.食欲不佳.肠胃肠紊乱等,就需要到医院开展靠谱的医治。缺铁性贫血有很多种类,有不一样的发病原因,要依据发病原因开展医治。一般是服食补铁剂,比如说硫酸铝.葡萄糖酸亚铁等。自然缺铁性贫血除开医治以外也是必须日常调养的,也是必须把以上几个搞好。

大枣并不可以补血,这也是广为流传已久的谣传。尽管大枣有很充足的营养成分,可是在补气血这些方面并并不是引领者。要想补气血何不多吃一些动物内脏和动物血夜,多吃一些真真正正有成效的食材。健康养生并不可以全靠工作经验,反而是要相信科学,用科学合理的方式让自身的人体越来越更健康。

吃内脏补气血吗

如果你时不时觉得头晕、怕冷、比常人易得感冒、面色苍白。周围的亲戚朋友常常会这样说,你这是 气血不足 啊!需要补一补,于是推荐你一大堆黄芪、人参、枸杞、当归、大枣之类的。有时吃完之后,气血亏虚的症状仿佛没有缓解,反而会出现脸上爆豆,眼睛发红,大便干燥等一系列上火的症状!那么究竟什么是气血不足,我们又该怎样正确的补气补血呢?今天就来和大家探讨一下。什么是气:中医认为气血都是构成人体,维持人体正常生命活动的的基本物质。其中气可以分为先天之气与后天之气,先天之气来源于父母,后天之气主要来源于食物中的营养物质。 所以我们说到的补气,大多都是补的后天之气。 气的作用:气具有推动作用,就像一艘大船运送着身体内的营养物质,比如气可以推动血的运行。气推动作用出现问题了,血就会瘀滞,这就是我们说的气滞血瘀。气也具有温煦作用,像一个流动的小太阳,所以气虚的人往往表现为怕冷,四肢冰凉。同时气也有固摄作用,像一张大网,兜住我们身体内的一些营养物质,比如气虚的人爱出汗,这就是气的固摄作用出现了问题。血是什么:血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。血液承载着营养物质,在血管中运行,将营养物质输送到全身。与血有关的脏腑:血液的生成和运行与很多脏腑都有关。例如脾胃为后天之本,气血生化之源。意思是说食物经过脾胃的吸收和运化,可以转化为气血。为我们身体提供生长发育的营养物质。所以我们平时一定要注意对保护我们的脾胃功能。气虚:气虚常常是由于长期患病,体质虚弱;劳累过度;年老体弱等引起的。常常表现为气短、不爱说话,觉得身体乏力,稍微一运动就会出一身汗。工作时候精力不集中,四肢有些困倦发软。血虚:血虚是由于先天禀赋不足,或脾胃功能虚弱,或大量出血后,或思虑过度等原因引起的。可表现为面色淡白没有血色,头晕眼花,心悸失眠,女性月经量少色淡等等。补气血,生活规律很重要: 如果发现自己有气血不足的表现时,最应该想到的不是通过进补药物。而是调整自己的生活作息。当今社会,人们忙于工作,熬夜加班,熬夜煲剧的人越来越多。熬夜会暗耗气血,长期熬夜会出现气血亏虚的症状。我们自己也会发现,熬夜之后四肢发软,头昏眼花,不想说话。只有在补了几个觉之后才能恢复体力。补气血,调节饮食最重要 :气血虚就说明我们体内的营养物质不足,一般挑食厌食的儿童、摄入营养不平衡的成人、消化吸收功能降低的老年人,都能出现气血亏虚的症状。规律合理的饮食可以补充气血。食物中的维生素、蛋白质都要均衡摄入。同时辛辣、油腻、生冷的食物会对脾胃功能产生影响。长期食用这些食物,脾胃会受到损伤,让我们气血生化的源泉活水减少了。补气血的食物: 补气血的食物有很多。五谷杂粮补气,所以我们应该增加一些杂粮的摄入,如小米粥、玉米粒、薏米等等。动物的肝脏、瘦肉、血制品都补血,如羊肝、猪红等。如果有人觉得这些内脏嘌呤太高。我们可以选择鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物。食物中的山药具有很好的补益作用,长期食用不会引起上火的症状,可以在我们的粥里面、菜里面加入一些。补气血的中药: 药补不如食补,在我们气血亏虚很严重的时候可以选择一些补气血的中药。补气的中药有黄芪、党参、白术等。补血的中药有当归、熟地、白芍等等。很多人对这些药物都很熟悉,但是往往服用了一些就会出现上火、痰多、大便干燥的症状。那么我们如何解决呢?上火症状的解决 :其实出现的症状,是因为这些补气血的药物,性质有些温热、黏腻,在身体内很难被运化吸收。蓄积久了就会上火、生痰。我们可以通过以下方法解决。首先可以在用量上,从少量开始待身体没有不良反应后再加到标准剂量。其次在服用这枸杞、大枣这种黏腻的补气血药物,可以配合一些行气或助消化的药物如陈皮、山楂等。同时可以饮用一些淡盐水,可以把药物上浮的火引下来。如果出现了大便干燥、口臭的情况可以配合一些清热滋润的药物,如沙参、玉竹、栀子等。同时在服用这些补药期间,要加强运动,有利于这些药物的运化吸收。总之补气补血的最好方法,就是保持健康的生活习惯、好好吃饭,多运动,经过一段时间的调养就可以纠正我们偏颇的体质。想要知道自己什么体质的话,可以使用中医体质量表自测哦!

内脏气血亏虚的症状

问题一:女人气血两虚的症状有哪些 导读 由于气候变化与生理特征,部分人会食欲不佳,偏重于某些合自己胃口的菜肴,时间长了会因动物性食物摄入过少而致缺铁。过冷或过热也会影响人的消化液分泌,导致人体对食物中铁的吸收减少而引发贫血。女人气血两虚的症状 慢性失血。主要是因为月经过多导致缺铁,有时也会因身体某部位出现问题,如消化道出血、痔疮等。这些因素同样可以导致血液中铁的不断丧失引发贫血。、 1、看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。 2、看皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 3、看头发:头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 4、看耳朵:人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看,现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。 小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要注意了。 5、摸手的温度:如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。 6、看手指的指腹:无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。女人气血两虚的症状 7、看青筋:如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。 如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。 8、看指甲上的半月形:正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。 如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等病。 9、看手指甲上的纵纹:只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。 10、看牙龈:小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。 11、看睡眠:成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。 问题二:女性气血不足有哪些症状! 女人气血不足容易过早衰老,干枯脱发,失眠多梦,手脚冰凉, *** 干涩,更年期提前,提前衰老等情况的发生。所以要尽早的的关注调理。我也是气血不足,现在除了熬一些红枣银耳粥之类的,就是在吃阿胶糕。不过阿胶糕质量参差不齐,还是要慎重选择的。叶小惠养生坊您可以看看! 也可以根据以下症状,判断自己是否气血不足。 一看眼睛:眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足。 二看头发:如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。 三看手指:如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则都是气血不足。同时如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。 四听声音:一般细声细语,说话声音不够有力度的人多事气血不足。 五看睡眠:入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,都有气血亏虚的表现。爱睡觉也是气血虚的表现。 气血不足应该及时调理。否则也会导致很多疾病。 希望回档能够帮助您,如有帮助,请采纳! 问题三:气血虚的症状有哪些 阿胶黄精丸可以的 问题四:长期气血不足会引起什么症状? 四肢无力,面色苍白,男人气血不足尤其表现在肾气不足。会出现阳痿早泄等症状,还有睡眠不好,小便清长等。 平常可以多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾唬、枸杞,等食物。 另外经常饮用9味雪盈猓能将补血与补气结合在一起,气血双补。 问题五:气血不足会有哪些表现? 10分 你好,气血不足有气虚证表现和血虚证表现同时存在。主要症状表现有:神疲乏力,少气懒言,面色萎黄或苍白,肢体肌肤爪甲干燥血色淡或无血色,头晕眼花,心悸失眠,毛发枯黄等;妇女还可见月经不调,经色暗淡,有血块,行经腹痛等。 治疗气血不足以调理肝 脾 心为主,根据需要辅以补肾,使气血生化源源不绝,供给全身,则可收良好效果。 祝您生活愉快~! 问题六:气血不足的表现形式是哪些的?会出现哪些气血不足的征兆? 气血不足的表现是中医的概念,气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因,身体容易出现气血不足的表现。 所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”,推动五脏六腑的运行,使体表保持正常,防御各种病毒入侵。 中医所说的“血”则有两层含义,其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”,具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气”同在的运行载体,中医有句话叫“气为血之帅,血为气之母”,气推动血的运行,血濡养气的充盛。 气血不足的表现 女人主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 男人气血不足的表现主要是肾气不足,身体病变情况较多。 外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。 牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。 气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状,可以首先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克,煎水补气。当归则有补血的功效,适用于血虚的人群。除饮食外,还要减缓生活压力。当出现以上典型症状时,应该及时去看医生或者是服用一些滋补气血的营养品,如专家推荐的 *** onie补丶血丸, *** onie补丶血丸的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取,它是现代医学公认的防治贫血、吸收率高、效果好的生物原料, *** onie补丶血丸,从女性补血养气着手,调节女性身体内部机能。它能解决女性由于贫血导致的疲乏、心慌气短、头痛头晕、耳鸣目眩、皮肤干燥黯淡、毛发枯少无光泽、月经不调、痛经等多种气血不足的问题,做一个气血双赢的女人。 气血不足的饮食原则: 营养原则:气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气,又能补血。 1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。 2.宜多食性平、味甘的温热食物。 3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。 4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。 5.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 问题七:什么叫气血不足?气血不足对身体有什么影响? 女人气血不足的症状表现 主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳。 可以试一试以下方法改善: 1、桂圆莲子汤 :做法:将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲 子软熟即可。 功用:健脾、安神、养血。 2、龙眼粥 :做法:龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克,以起熬煮 成粥。 功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者。 另外坚持天天泡杯9味雪盈猓 能起到气血同补,健脾助消化,补不受滞的作用,并达到全面调理贫血的目的。 问题八:气血不足与气血不和有区别吗? 甘肃省人民医院中西医结合风湿免疫科王晋平:气血不和指气与血的功能失常,也就是气血失常。气血不足只是气血不和中的一类表现。甘肃省人民医院中西医结合风湿免疫科王晋平:你说你气血不和就是气血失常: 气血在生理上是脏腑、经络等组织器官进行功能活动的物质基础;在病理上,气血失常能导致疾病的发生。气血失常是概括气和血的不足及各自的代谢或运动和生理功能的异常,以及气和血互根互用的功能失常等的病理变化。 (一)气的失常包括: 气的生化不足或耗散太过--气虚。 气的某些功能减退或运动失常--气滞、气逆、气陷、气闭、气脱(气机失调)。 1 气虚: 1)概念:这是气不足,导致脏腑组织功能低下或衰退,抗病能力下降的病理状态。常影响血和津液。 2)形成:a.来源不足,如先天禀赋不足或后天失调(肺、脾、肾的功能失调而致气的生成不足)。 b.消耗过度,如衰老体弱、劳倦内伤、外感、久病等。 3)临床表现:卫外不固则汗出易感冒;肌肉失养则疲乏无力;清阳不升则精神萎靡,头昏耳鸣;不率血则脉细、心悸;不化水则痰饮、水肿;各脏腑功能减退等。 2 气机失调: 概念:气的升降出入运行失常而引起的气滞、气逆、气陷、气闭、气脱等病理变化。生命活动,依赖於气的升降出入运动来维持阴阳气血、脏腑经络的相对平衡,如肺的呼吸和宣发肃降;脾的升清和胃的降浊(最重要、常见);心肾的阴阳相交、水火既济;(心火下降、肾水上升)肝气主升、肺气主降;肺主呼吸,肾主纳气CC气的升降出入(皮肤排汗,膀胱排尿)。 分类: 1)气滞: 概念:气机郁滞不畅,影响气的运行,形成全身或局部功能障碍(气的流动障碍)。或称“郁”。气滞是气运行不畅而停滞,气郁为气郁结而不发散,统称气机郁滞。 产生原因:情志抑郁,或痰、湿、食积、瘀血、外邪等阻滞,影响气的流通,形成局部或全身气机不畅或阻滞,从而导致某些脏腑、经络的功能障碍;脏腑功能障碍或气虚也可引起。 肝升肺降、脾升胃降,在调整全身气机中有重要作用,故气滞常见於肺气壅滞, 肝郁气滞、脾胃气滞,而且上述脏腑功能障碍也能形成气滞。 临床表现:气滞於某局部,出现胀满、疼痛,甚至引起血瘀、水停,形成瘀血、痰饮等病理产物。引起血行障碍,则肿胀疼痛,脉迟涩。引起津液代谢障碍,则痰饮、水肿。引起脏腑功能障碍,则肺气壅滞、肝气郁滞、脾胃气滞等。 共同临床特点:闷、胀、痛 (2)气逆: 概念:气机升降失常、脏腑之气上逆的病理状态。主要是肺、胃、肝。 产生原因:多因情志所伤;饮食寒温不适;痰浊壅阻;因气虚;外邪 临床表现: 肺气上逆:咳逆、气喘; 胃气上逆:恶心、呕吐、嗳气、呃逆; 肝气上逆:头胀痛、面红目赤、易怒。甚至血随气逆,出现咯血、吐血,或壅遏清窍而昏厥。 肝肾之气或水寒之气上逆则奔豚(自觉气从小腹上冲胸咽)。气逆於上,以实为主,但也有因虚而致气逆,如:肺虚而失肃降或肾不纳气CC肺气上逆;胃虚失於和降CC胃气上逆。 (3)气陷: 概念:以气的无力升举(升清功能不足)为主要特徵的病理状态。主要是脾气。 形成:多由气虚发展而来。素体虚弱或病久耗伤,可致脾气虚而不升。机体内脏位置的相对恒定和头目清窍的荣养,有赖於气的升举。由於气生化於脾,脾为气血生化之源;脾又主升,故脾胃气虚,更易导致气陷,故气陷常称中气下陷,也包括上气不足。 临床表现:气虚症状如短气乏力、语声低微、脉弱无力、面色不华等;若上气不足,无力使清阳之气上输头目,出现头晕、眼花,耳鸣、疲倦等;若中气下陷,无力维系内脏,则内脏下垂(胃、肾、子宫、直肠),腰腹、少腹胀满重坠、便意频频等。 (4) 气闭: 概念:气的出入障碍。气郁太过,上壅......>>

吃哪个内脏补气血

当归和什么一起吃能补气血 当归”为伞形科植物的根,生长十分普及,是传统中医学上的妇科良药,一般认为其具有补血、活血化淤之功效。当归味甘、辛,性温,是一种既能补血又能活血的良药。临床上,当归主用于治疗因血虚而引起的面色萎黄。头晕、目眩、心悸、健忘、失眠、肢体无力等症。 当归可单独服用,但更常于配伍应用。如治疗血虚、肝郁、肝脾不和时常与柴胡、白芍、茯苓、生姜、甘草、白术、薄荷等配伍。治疗风虚头痛时常与防风、川芎、白芷、藁本等配伍,治疗跌打损伤、淤血肿痛及风溼骨痛时,又常与独活、虎骨、木瓜、杜仲、秦艽、牛膝、续断等药配伍.由于当归不仅俱有活血化瘀的功能,而且具有补血生新的功能,是其它活血药及补血药不能代替的。当归很适合治疗某些妇科疾病。如与熟地、白芍、川芎配伍的四物汤既能补血又能活血,是治疗妇女月经不调、贫血、产后血虚的良方;如与艾叶、香附、红花、黄柏、桃仁等药配伍,不仅能补血、活血,而且还可治疗经闭、产后血瘀腹痛、恶露不止等症。当归和什么一起煲汤最好? “当归”为伞形科植物的根,生长十分普及,是传统中医学上的妇科良药,一般认为其具有补血、活血化淤之功效。当归味甘、辛,性温,是一种既能补血又能活血的良药。临床上,当归主用于治疗因血虚而引起的面色萎黄。头晕、目眩、心悸、健忘、失眠、肢体无力等症。当归可单独服用,但更常于配伍应用。如治疗血虚、肝郁、肝脾不和时常与柴胡、白芍、茯苓、生姜、甘草、白术、薄荷等配伍。治疗风虚头痛时常与防风、川芎、白芷、藁本等配伍,治疗跌打损伤、淤血肿痛及风溼骨痛时,又常与独活、虎骨、木瓜、杜仲、秦艽、牛膝、续断等药配伍。由于当归不仅俱有活血化瘀的功能,而且具有补血生新的功能,是其它活血药及补血药不能代替的。当归很适合治疗某些妇科疾病。如与熟地、白芍、川芎配伍的四物汤既能补血又能活血,是治疗妇女月经不调、贫血、产后血虚的良方;如与艾叶、香附、红花、黄柏、桃仁等药配伍,不仅能补血、活血,而且还可治疗经闭、产后血瘀腹痛、恶露不止等症。由于女性在患妇科疾病时常常是贫血与瘀血同时存在,而当归又同时具有补血、活血双重功效,在治疗妇科疾病时,医生们常喜欢选用当归治疗。用法用量:煎服,5~15g。一般生用,为加强活血则酒炒用。又通常补血用当归身,活血用当归尾,和血(补血活血)用全当归。几款当归药膳:当归生姜羊肉汤当归15克、生姜15克、羊肉200克。将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片,三味同放锅内加清水适量煮汤,待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味,饮汤食肉。此方有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效,可用于治疗产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等一系列妇科疾病。当归黄汤当归15克、黄花20克、瘦肉150克。先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片,同放入锅内加清水适量煮汤,食肉饮汤。当归养血补血,黄花补虚疗损和血脉,瘦肉益气养血,此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。当归首乌鸡肉汤当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味,饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血,枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能,适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。归芪鸽肉汤当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。将鸽去毛及内脏,洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟,吃肉饮汤。本方有益气血、补虚损之功效,适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。归参猪心汤猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。将党参、当归洗净入水中煮30分钟后,去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐,煮至猪心烂熟即可饮食。本方有益气、养血、补血之功效、适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。归芍延寿酒当归30克、川芍30克、白芍30克、熟地黄30克、白术30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大枣30克、何首乌30克、陈皮30克、干姜30克。将上述药物切成粗末入瓦坛中,加白酒2000毫升,浸泡15天......红枣和什么一起吃可以补血 红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想借由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变哗,怕胖的人不宜长期服用,一个礼拜吃2到3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题。红枣养生功效揭秘:①红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇、提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。②红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,红枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。食用宜:生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。食用忌:红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。溼热重、舌苔黄的人不宜食用。推荐食疗方:一、红枣茶材料:红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。做法:1、将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软;2、把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即可。功效:补血,健脾胃。二、红枣当归粥材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。服法:每日早晚温热服用,10日为1个疗程。功效:具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。三、红枣养神汤材料:红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,做法:将上述材料一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。功效:具有养心神、清溼毒、健脾胃之功效。常食可使面板少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使面板滋润嫩滑、光洁白净。四、红枣木耳汤材料:红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。做法:将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。用法:每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。功效:适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意:溼痰及积滞者不宜多食。五、姜枣茶材料:生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。做法:将上述材料一起捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。功效:具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜 *** 、面板细滑、皱纹减少。六、红枣菊花粥材料:红枣50克、粳米100克、菊花15克,做法:上述材料一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。功效:具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。...阿胶 和当归哪个补血强有什么不同? 阿胶和当归都有补血的作用,阿胶主要是以补血养血生热为主,治疗大出血或者严重的贫血,机体大病初愈后的补充血压等,而当过既能补血又可以活血,主要治疗妇科气滞血瘀或者是其气虚血瘀导致的贫血,区域性组织的缺血等。要是一般性的补血通常选用阿胶,不过属于滋腻之品,建议不要长期服用,以免产生溼热,可以配合中成药人参归脾丸气血双补,共同调理补血为好。当归和筒子骨一起顿吃了补血吗 麦冬芝麻糖:麦冬100克左右,黑芝麻300克左右,蜂蜜、冰糖或白糖300克左右将黑芝麻淘净,然后用火炒,麦冬去心洗净,加水半碗,浸泡1l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内,加盖,大火隔水蒸3小时灭火。记得饮用九味的雪盈茶 ,能起到气血同补,健脾助消化,补不受滞的作用,并达到全面调理贫血的目的。

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