艾灸补气血吗几次见效(艾灸补气血),老铁们想知道有关这个问题的分析和解答吗,相信你通过以下的文章内容就会有更深入的了解,那么接下来就跟着我们的小编一起看看吧。

艾灸补气血是一种非常古老的中医疗法,它通过燃烧艾草产生的热能和草本的精华,刺激人体经络,达到温暖气血、调理身体的作用。艾灸补气血需要几次才能见效呢?

艾灸补气血吗几次见效

艾灸补气血的效果主要取决于个体情况、症状严重程度和艾灸的频率。对于一般的体虚气血不足状况,进行一次艾灸可能会有短暂的效果,但这仅仅是暂时的改善,并不能根治病症。为了达到持久的效果,艾灸补气血应该是一个连续、长期的过程。

通常情况下,建议进行连续的艾灸疗程,每周进行2-3次,持续4-6周。这样有助于激活经络,促进气血循环,以达到补气血的效果。具体的频率和疗程还是需要根据个体情况和病情来调整。

需要强调的是,艾灸补气血并不是一种立竿见影的疗法。它需要一定的时间和坚持才能显现出效果。在艾灸的过程中,一些人可能会感到某种程度上的舒缓和改善,但这并不意味着问题已经完全解决。持续的艾灸疗程,可以逐渐改善体质,增强气血,提高免疫力。

也需要注意,艾灸补气血并不适用于所有人,对于一些慢性病患者、孕妇和身体虚弱的人来说,需要在医生指导下进行。除了艾灸,还应注重饮食调理、适量运动和注意休息,以全面改善体质。

艾灸补气血是一个需要连续、长期进行的疗程,效果并不会立竿见影。通过坚持艾灸,改善体质,增强气血,可以达到长期的效果。在进行艾灸前应寻求专业医生的指导,并结合饮食调理和适量运动,以达到更好的效果。

艾灸补气血吗几次见效(艾灸补气血)

其实很多女性看中医的时候都会出现气血不足的情况,气血不足身体容易出现一些毛病,而且体质也不太好,有的人可能会喝中草药来调理气血,也有人会尝试用艾灸的方法来调理气血,大家都知道现在艾灸确实很受欢迎,那艾灸可以补气血吗?艾灸补气血灸哪里?

1、艾灸可以补气血吗

艾灸可以补气血。

运用艾绒或其他药物在体表穴位烧灼,温熨,借助灸火的热力以及药物作用,通过经络传导,起到温通气血的作用,这种温热刺激对气血的运行很有帮助,而且艾条的“无形之气”进入人体后还有助于促生新的气血。

2、艾灸补气血灸哪里

心气不足,心血瘀滞

症状:胸闷,心前区疼痛,气短乏力,脸色苍白,头上出虚汗,嘴唇发乌,手脚冰凉。

艾灸取穴:主穴:内关穴,心俞穴;配穴:膻中穴,通里穴,膈俞穴,郄门穴。

艾灸这些穴位可以养血活血,调理心气,且能理气不致气滞。

血不足

症状:头发逐渐稀少脱落,嘴唇,指甲淡白,失眠,头晕,女性经血量减少。

艾灸取穴:脾俞穴,中脘穴,气海穴,足三里穴。

艾灸这些穴位,坚持每日一次,以皮肤潮红为度,可以起到补益气血的作用。

气血瘀滞

气行血行,气不通了,血肯定不畅,这类人群容易出现嘴唇指甲紫暗,皮肤青紫或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块。

艾灸取穴:气海穴,膈俞穴,血海穴。

艾灸这些穴位可以活血化瘀,避免因血液运行瘀滞,阻碍气的运行,使气血变得通畅。

补肺气

主要症状:咳嗽,四肢无力,气少不足以息,声音低怯,体倦乏力等气虚症状。

艾灸取穴:肺俞穴,太渊穴,阴陵泉穴。

艾灸这些穴位能保持肺功能正常,使气道通畅,呼吸均匀和调,清气吸入充足,有效调畅气机。

肝气郁结,肝血不足

主要症状:心情抑郁,两肋胀痛。睡眠质量差,头昏脑胀,眩晕,胃口较差,倦怠乏力,胸闷,胸部两侧疼,女性多伴随月经不调或乳房胀痛,舌质淡红。

艾灸取穴:肝俞穴,太冲穴,三阴交穴。

人的肝血不足,肝气就容易勃发,导致人易急躁易怒,甚至肝区出现隐痛,艾灸这些穴位,有补肝养血,健脾益肾的作用,能有效改善肝气郁结,肝血不足的现象。

3、艾灸补气血的常用方法

悬灸法:一手持艾条,以掌根为支撑点保持艾条的稳定,另一手食指,中指分开按在所灸部位,以防过热灼伤患者,在施灸部位上方,上下移动艾条,温灸距离一般以患者自我感觉微温即可,根据体质不同,温灸距离可在2-10厘米变化。

隔蒜灸:将大蒜切成0.5厘米厚的薄片,中间扎小孔,放在穴位上,用艾炷灸。

隔姜灸:将新鲜生姜切成0.5厘米厚的薄片,中心用针扎数个小孔,上置艾炷,放在穴位上燃灸,感到灼痛时,可将姜片稍许上提,使之离开皮肤片刻,旋即放下,再继续灸,反复进行至局部皮肤出现潮红为止。

4、艾灸补气血注意事项

1.施灸中应密切注意患者的身体状况,调节灸疗的时间,虚寒证人群灸壮数可以多一些,时间可以长一些,给气虚症灸壮数相对少一些,时间宜短一些。

2.头面及胸膈以上部位不宜多灸,下肢及肉厚处部位则多灸不妨;肌肉偏薄之处,骨骼之上,以及大血管和活动关节,皮肤皱纹等部位,因避免采用直接灸,肌肉肥厚之处,尤其是背部腧穴可以多灸长灸。

3.施灸后应休息片刻再外出行走运动。

4.艾灸主要适合虚寒体质人群,热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者,如高热,高血压现象,肺结核大咯血,严重贫血,急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。

5、冬天哪些人适合艾灸

冬天艾灸养生适合体质虚寒的人群,体质虚寒的人一般多出现面色苍白,手脚冰凉,大便细软,怕冷怕风的现象。

相反,身体阴虚火旺,湿热重的人群不适宜用艾灸养生。

艾灸补气血灸哪里

1 天枢 常按天枢(足阳明胃经之穴),可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。 胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。 2 血海 俗话说,补血找血海,补气找气海。血海,属足太阴脾经之穴,是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能,还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。 每天上午拍打(每次10秒,连续3~5次)或按摩(轻揉每侧3分钟)血海穴,晚上再艾灸此穴,对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。 3 三阴交 三阴交穴,属足太阴脾经之穴,是肝、脾、肾交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。 常按三阴交,补血、活血,保持血压稳定,特别对血压偏低的人补血效果显著。 4 足三里 刺激足三里穴,足阳明胃经之穴,补益气血,培补元气,滋养脑髓,是保证肝血充足的首选。 对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。 艾灸足三里,温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里,可选阳陵泉穴有良效。

艾灸补气血需要多长时间

1 艾灸可以补气血吗 艾灸可以补气血。 运用艾绒或其他药物在体表穴位烧灼,温熨,借助灸火的热力以及药物作用,通过经络传导,起到温通气血的作用,这种温热刺激对气血的运行很有帮助,而且艾条的“无形之气”进入人体后还有助于促生新的气血。 2 艾灸补气血灸哪里 心气不足,心血瘀滞 症状:胸闷,心前区疼痛,气短乏力,脸色苍白,头上出虚汗,嘴唇发乌,手脚冰凉。 艾灸取穴:主穴:内关穴,心俞穴;配穴:膻中穴,通里穴,膈俞穴,郄门穴。 艾灸这些穴位可以养血活血,调理心气,且能理气不致气滞。 血不足 症状:头发逐渐稀少脱落,嘴唇,指甲淡白,失眠,头晕,女性经血量减少。 艾灸取穴:脾俞穴,中脘穴,气海穴,足三里穴。 艾灸这些穴位,坚持每日一次,以皮肤潮红为度,可以起到补益气血的作用。 气血瘀滞 气行血行,气不通了,血肯定不畅,这类人群容易出现嘴唇指甲紫暗,皮肤青紫或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块。 艾灸取穴:气海穴,膈俞穴,血海穴。 艾灸这些穴位可以活血化瘀,避免因血液运行瘀滞,阻碍气的运行,使气血变得通畅。 补肺气 主要症状:咳嗽,四肢无力,气少不足以息,声音低怯,体倦乏力等气虚症状。 艾灸取穴:肺俞穴,太渊穴,阴陵泉穴。 艾灸这些穴位能保持肺功能正常,使气道通畅,呼吸均匀和调,清气吸入充足,有效调畅气机。 肝气郁结,肝血不足 主要症状:心情抑郁,两肋胀痛。睡眠质量差,头昏脑胀,眩晕,胃口较差,倦怠乏力,胸闷,胸部两侧疼,女性多伴随月经不调或乳房胀痛,舌质淡红。 艾灸取穴:肝俞穴,太冲穴,三阴交穴。 人的肝血不足,肝气就容易勃发,导致人易急躁易怒,甚至肝区出现隐痛,艾灸这些穴位,有补肝养血,健脾益肾的作用,能有效改善肝气郁结,肝血不足的现象。 3 艾灸补气血的常用方法 悬灸法:一手持艾条,以掌根为支撑点保持艾条的稳定,另一手食指,中指分开按在所灸部位,以防过热灼伤患者,在施灸部位上方,上下移动艾条,温灸距离一般以患者自我感觉微温即可,根据体质不同,温灸距离可在2-10厘米变化。 隔蒜灸:将大蒜切成0.5厘米厚的薄片,中间扎小孔,放在穴位上,用艾炷灸。 隔姜灸:将新鲜生姜切成0.5厘米厚的薄片,中心用针扎数个小孔,上置艾炷,放在穴位上燃灸,感到灼痛时,可将姜片稍许上提,使之离开皮肤片刻,旋即放下,再继续灸,反复进行至局部皮肤出现潮红为止。 4 艾灸补气血注意事项 1.施灸中应密切注意患者的身体状况,调节灸疗的时间,虚寒证人群灸壮数可以多一些,时间可以长一些,给气虚症灸壮数相对少一些,时间宜短一些。 2.头面及胸膈以上部位不宜多灸,下肢及肉厚处部位则多灸不妨;肌肉偏薄之处,骨骼之上,以及大血管和活动关节,皮肤皱纹等部位,因避免采用直接灸,肌肉肥厚之处,尤其是背部腧穴可以多灸长灸。 3.施灸后应休息片刻再外出行走运动。 4.艾灸主要适合虚寒体质人群,热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者,如高热,高血压现象,肺结核大咯血,严重贫血,急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。

艾灸补气血几天灸一次

问题一:艾灸一次做多长时间最佳? 10分 1、如果是日常保健,建议隔一天一次比较完美。每次30分钟左右到1个小时都可以。 灸完喝点温水,补充水分即可。 2、如果你是想调理自己某些病症,建议每天连续艾灸,10天一个周期,然后再休息几天。 每次艾灸都是必须找到有灸感的穴位,比如有热量往里面渗透,或者往四周扩散,或者有其他感觉如酸胀,痒痛等。 这时候不需要在乎时间,一直艾灸到这些感觉消失为止。 不然,效果不显。 记得选穿透力强,3年陈艾最好,长生鹤艾条,我经常推荐给朋友的。可以参考。 问题二:艾炙一般多长时间 艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。 艾灸一个穴位时间长短是灵活的,就像大厨放盐的量,在他的手感,这是一个经验活,有些微妙抽象的感受,我尽量用文字把神灸堂的经验分享。 1.看灸感!作为指导,这是最重要一条! 如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间延长,甚至以此为主! 简单讲下灸感,就是艾灸时候产生一些特殊现象,如蚂蚁爬行,热传导,扩散,痒,痛(非灸火过近烤的痛),甚至皮肤表面产生一些花斑,红线等……灸感感传的形式很多,最主要的是热量的传导和扩散。 举两个常见例子: 艾灸腰阳关,常有透热感,热量从后腰逐渐贯穿到小腹,或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。 胃痛人艾灸中脘或足三里,可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部,整个胃都热乎乎。 当产生这些奇特感觉,请一定增加本穴位时间,不要改变,最好是让整个灸感过程自己发生,壮大,衰弱,消失走完全过程。 我艾灸向来不看表,都是跟着感觉走。 这些特殊灸感不是总是出现,受选穴能力,开穴时间,病情……综合影响,没有出现灸感,也可以有很好的效果,咱们百姓,不必刻意追求,顺其自然,但是如果遇到了,一定好好把握。 2.主穴和次穴时间不同 每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位,主要穴位时间往往分配偏多。例如:从前一腰扭伤案例,诊断后决定用阴交加委中,阴交为主穴,单穴灸了1小时,而委中作为辅助双侧各10分钟。 3.腰腹核心时间长,四肢末梢时间短 这也是一个常规情况,腰腹部,躯干的穴位,时间往往长些,而四肢,末梢的穴位,时间相对短些。(但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时,也例外,这只是通常情况) 4.受本次次艾灸的总时间影响 艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如:只有一个小时的艾灸时间,自己安排了4个穴位,则平均每穴只有15分钟,如果2个小时总时间,则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。 5.身体状况 急症,重病时候一个穴位灸的时间就多,日常保健的话则可短。例如:神灸堂新浪博客案例《心动过速一日三灸急救纪实》文中患者一整天除了吃饭就做了一件事,艾灸。那一个穴位都有灸到几个小时了(这是单次灸时间多的特例) 6.对以皮肤红晕为度的不同看法 经常看到书上网络上讲,艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的百姓找一个最简便的办法而硬找的一个标准,每个人皮肤类型不同,有的人皮肤特不耐热,一烤就发红,有的人皮肤特别抗热,怎么烤都不发红,从根本意义上说,灸表皮是形式,目的在于渗透 *** 穴位,治疗身体,所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。 问题三:艾灸多长时间.什么时候灸好 艾灸分治病与保健用途,若是治病的,一般需时2小时左右,若是保健的,一般半个小时左右;这些只是大概的时间,具体还得与自身体质有关,身体好的可以长些,身体差些就要短些。 艾灸我们一般选在午时,也可以晚上进行,原则就是按自已身体来定,身体较虚的,晚上艾灸也不会有事,身体比较强壮的,晚上尽可能不要灸了,因为补充阳气太充易失眠。 还有一点就是艾灸时,尽可能不要在自己睡觉的地方灸,因为烟雾多,即使开窗换气也还是有很多焦油留在房内,长期这样艾灸是对身体有点损伤的;不过若采用滤烟法将艾烟中的焦没过滤了,就影响不大;自己在用着一款 艾盒滤烟机,过滤性能好,且价格很实惠,可以去淘网里找下:释手电器,或是搜:艾盒滤烟机,均可以找到详细的资料。 问题四:艾灸多久灸一次好啊? 艾灸可以天天做或者隔天灸一次,如果使用普通艾灸基本上需要天天灸,因为普通艾灸温热感持续时间太短了。如果使用我所知的艾得火人工艾灸温热感能持续一周,也就是说一周一到两次就够了,并且质量好的艾灸对病情帮助很大,天天灸也是可以的。如果只是预防建议一周一次就够了。希望回答对大家有帮助,艾灸前后记得喝水,预防上火! 问题五:艾灸多长时间做一次最好 如果是保健灸,腹背部穴位每次30-40分钟,四肢穴位每次15-20分钟就可以。如果是为了治疗疾病,重点穴位可以加长时间。 问题六:艾灸的好处功效,多久一次合适,适合天天做吗?艾灸时间长好吗? 艾灸的时间主要根据自身具体情况而定。 施灸的时间长短原则是:灸从久,必须长期施行方能见功,这是指慢性病而言。 一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。 1、如果用于健身灸,则可以每月灸三五次,终生使用,效果更好。 2、如果是急性病、偶发病,有时只灸一、二次,就结束了,以需要而定,不必限制时间和次数。 3、如果是慢性病、顽固性疾病,间日或间隔三、五、七日灸一次均可。要根据具体情况而定。 问题七:艾灸多久一次 艾灸多久一次 艾灸的时间主要根据自身具体情况而定。 施灸的时间长短原则是:灸从久,必须长期施行方能见功,这是指慢性病而言。 一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。 1、如果用于健身灸,则可以每月灸三五次,终生使用,效果更好。 2、如果是急性病、偶发病,有时只灸一、二次,就结束了,以需要而定,不必限制时间和次数。 3、如果是慢性病、顽固性疾病,间日或间隔三、五、七日灸一次均可。要根据具体情况而定。 艾灸什么时间做最好 1、季节 艾灸最好的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气的效果好,在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果最佳。在冬季,如果经常出现怕冷和感冒,也可以经常艾灸。 2、每天 一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。 艾灸的适用人群 1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)。 2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。 3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。 不宜人群: 1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。 2、女性例假期间不可艾灸。 3、高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸。 问题八:艾灸多久做一次最好?我用的是艾福堂艾灸床 一般建议隔天一次全身灸,也可根据每次的灸量和时间,再结合自身情况,酌情增减。艾福堂艾灸 问题九:艾灸几天灸一次最好的 不需要每天都灸,一周一次两次即可。

艾灸补气血吗几次见效

可以的,前提是要吃食物时不能过饱,在2小时后再进行艾灸吧。艾灸后,自己要总结下对比下,看灸前与灸后会有什么区别,艾灸用对方法可以做到灸一次就能起效的!

不过我们通常是需要了解自己身体的素质再来进行决定是否艾灸的,如身体经络比较堵的时候,我们是不建议采用食补这么快的方案,可以灸上一个星期左右,让经络有少许通畅后,再进行食补,边样效果会好些(物别是针对有癌症的)。

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