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通经络补气血是中医学中的重要理论,指的是通过调理经络系统,使气血得到充分的循环和补充。我们在日常生活中可以通过选择适当的药物来实现通经络补气血的效果。

通经络补气血吃什么药

经络的畅通需要通过活血化瘀的药物来实现。在中药中,常用的活血化瘀药物有红花、川芎、丹参等。红花能够活血化瘀,促进血液循环;川芎具有活血祛风,舒筋活络的作用;丹参则具有活血化瘀、舒筋活络的功效。可以根据个人体质和具体情况选择适宜的药物进行使用。

补气血需要通过补益气血的药物来实现。在中药中,常用的补气血药物有黄芪、当归、人参等。黄芪具有补气固表的作用,能够提升机体免疫力;当归则具有补血养血、调经活血的功效;人参是一种常用的滋补药物,能够提高机体免疫力和身体抗病能力。可以根据个人的实际情况选择适宜的药物进行搭配使用。

除了药物外,合理的饮食也是通经络补气血的关键。在日常饮食中,应多摄入一些补气血的食物,如红枣、桂圆、黑豆等。红枣和桂圆富含铁元素,能够促进血液循环和气血生成;黑豆则具有益气补血的作用。可以根据个人口味和需求进行合理搭配和食用。

通过中医的针灸、拔罐等疗法,也可以辅助实现通经络补气血的效果。针灸和拔罐能够刺激经络系统,促进气血的循环和平衡。

通经络补气血可以通过中药、合理的饮食和辅助疗法来实现。但在使用药物时,应根据个人体质和具体情况,遵循中医的经络理论,选择适宜的药物进行使用。饮食和其他辅助疗法也是通经络补气血不可或缺的一部分。只有综合运用各种方法,才能达到良好的效果,保持身体健康。

通经络补气血吃什么药(经络补气血)

如何补气血?我可以提供四点建议供大家参考。

1、吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢?用来造血的营养素主要有蛋白质,维生素b6,叶酸,b12,铜铁等等,这些造血的原材料,只要缺少任何一种,制造出来的血液功能就不完整,或是有缺陷,或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量丰富多样,种类越多越好,而不是挑食偏食。

2、蛋白质高的食物主要有鱼肉豆蛋奶,血液中红血球的主要成分就是蛋白质,缺少蛋白质就没办法制造出来。但是偏偏很多女人很少吃这些食物,大部分女人都喜欢吃素,植物性的蛋白质相对来说很难被身体消化利用,即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就劝那些不喜欢吃鱼肉蛋奶的女人,还是慢慢要学会去吃吧!吃这些不会长胖的,不会影响你们的身材,反而多吃这些有可能让你们的身材变得更好。动物性的蛋白质都属于优质蛋白,消化利用率相对更高。

3、多吃含维生素B族丰富的食物,主要有动物肝脏,小麦胚芽粉,酵母粉,糙米,黄豆等等。大家只要一看这些食物,很多人也是很难吃到的。而这些食物却偏偏是含维生素B族很丰富的,其它的食物当然也含有少量的维生素B,但是在高温烹饪的过程当中,很容易被破坏。所以我们国人普遍缺少维生素B族,上面讲的b6,b12,叶酸这三种维生素B,除了是造血的原材料之外,也是帮助蛋白质,脂肪和碳水化合物消化利用必须的营养素,一旦缺少,不但血液造不出来,也会影响能量物质的消化利用。所以要想不容易缺乏维生素B族,最好的方法就是补充浓缩的营养素。还有铜铁等矿物质含量高的食物有,动物肝脏,红肉,鸡蛋,坚果,豆类等等。总结下来,基本上所有造血需要的原材料在动物性食物含量比较多。4、如果条件允许又想要做得更好一点的话,就直接多补充一些浓缩的营养素,对于恢复气血效果更明显,比如说补充蛋白质粉,多种营养素片,维生素B族,卵磷脂,钙镁铁铜等矿物质。

经络补气血有什么作用

气血在人体的作用 气血在人体的作用,人的身体很神奇,我们经常能够从各个地方听到气血不足要补气血,但是气血究竟是什么却很少人能够回答上来,下面和大家分享气血在人体的作用,希望有所帮助。   气血在人体的作用1 1、起到推动和调控作用 在人体之中,气血是能够起到很好的推动和调控作用的,这是由于气可以激发人体的生长发育能力,并且促进脏腑经络的生理活动,可以在日常生活中帮助人体进行调节。比如血就是通过气来进行推动的,而血携带着各种精微物质来滋养脏腑,由此才能够维持脏腑功能。 2、防御作用 气血在身体中还能起到一定的防御作用,这是因为可以抵御外界的邪气入侵,并且气血在正常运行的时候,也能够促进自身的各项机能,由此就能够起到巩固正气的功效。调节气血就是调节自己的脏器功能,同时也可以针对已经入侵的邪气进行驱逐。 3、作为生命的支柱 气血还可以作为生命的支柱来进行身体的调节,这是由于气血是构成人体维持人体生命活动的基本物质,而且一般是通过脉络来进行运行的,所以气血就是生命最为基础的支柱。气血可以为脏腑经络提供日常生理活动的营养物质,同时也可以对局部生理功能进行调节,避免生理功能紊乱或者引发损伤。 4、调节液态物质 气血还能够起到调节液态物质的效果,主要是气血能够调节汗水,调整体内物质的排泄,针对各种液态物质都有稳固的效果,避免液态物质无故流失。所以人体就不容易出现血汗,盗汗或者遗尿等症状。 5、激发身体活性 气血还能够起到激发身体活性的'效果,这是因为气血在保持相对稳定的情况下,就可以不断的温养脏腑,对脏腑起到一定的促进作用。而且作为生命活动中提供营养的物质,既能够发挥营养和滋润的作用,也可以针对水谷精微物质进行合成,输送往全身各处,所以就能够激发全身的活性。 气血对人体来说是非常重要的,因为根据中医的理念来讲,气血是需要达到一种平衡和谐他的状态,才能够保证身体精力充沛的。而相反的,如果气血的运行不畅,或者是气血运行受阻,往往就会给身体持续造成伤害,患者也会加快衰老。   气血在人体的作用2 气 常言道人活一口气,中医对气的解释是:气是由先天之精华,水谷之精气和吸入的自然界的清气所组成。气具有很强的活力,不停地运动者,中医学以气的运动来解释生命活动。 气的主要功能是:推动、温煦、防御,固摄和气化,即具有推动血液、津液的生成与运行, 推动脏腑组织的各种生理活动的作用。人体的气又分为元气、宗气、营气、卫气以及脏腑之气。 1、元气又称“原气”——是由先天之精华所化生,并受后天水谷精气的补充,是人体 生命活动的原动力。 2、宗气——是以自然界吸入的清气和水谷精气结合而成。贯注于心肺之脉,与呼吸及 循环密切相关。 3、营气——是血液的重要组成部分,由水谷精气所化生,运行于血脉之中。 4、卫气——有保卫的意思,由水谷精气所化生,活力特别强,流动迅速。运行于皮肤、 肌肉全身内外上下,能护卫肌表,温养脏腑,并调节汗孔开合和汗液的排泄,维持体温恒定。 温度决定生命,气是什么?“气为血之帅,血为气之母”来形容气血的关系。 血是人生命的原泉,血也是百病之源,血质的好坏关系着人的健康与长寿,血的重要性和补血来源,是我们食疗的核心内容,每天的食物营养丰富,搭配合理,就能保证人体内血的质量和密度,保证了脾、胃、肠的消化吸收能力就能让人体的血量充足,血质优良。记住食疗是贯穿人的一生的,每天要养好脾胃这个大系统。而给人体不断补充营养,添加燃料并让肾火不灭的就是被称为“后天之本”的脾胃,是脾胃把食物运化成了血液,这就是我们理解的“血为气之母,气为血之帅”。 补气就是补肾、暖肾、保暖、祛寒;气血充足就是身体内血液的量足,质优肾气足,基础体温偏高,各脏腑功能正常,代谢旺盛,血脉畅通。 气血两亏就是身体内血液量少、质劣、肾气虚、基础体温低、各脏腑功能低下、代谢缓慢、血脉运行不畅。 补气的目的就是让身体保持适宜的温度,再加上宗气,也就是人在大自然中吸入的新鲜空气,这样人才能鲜活天地之间。称为“天地人合而为一”。 气血运行靠什么? 火车有轨道、汽车有高速公路,经络就是气血的通道(如人体内的高速公路)网络全身,内通五脏六腑,外连四肢百骸,内外连接、上下贯通,皇帝内经注“行气血,营阴阳,决生死,除百病”,经络通百病不生,不可不通。“通者不痛,痛者不通”。 生命的本质在于“气”,而血是五脏六腑离不开的“铁饭碗”。吕老师认为,一个人健康的标准就是气血充足。而膏滋用温水划开后,精微药物活性物质被小肠吸收气化,脾来运转,濡养五脏气血,筋筋骨骨。 总结来说,膏滋的药物精华最为精细,肠道气化吸收最彻底。 补气调血,首选膏方。   气血在人体的作用3 气血对女人身体的重要性:女性朋友要以血为生命的全部。在生活中如果不注重补血或者是养血,很容易让身体垮掉去。 气血对女人身体的重要性:气和血两种元素物质,只有充足的情况下,才会让女性朋友肌肤起到一种延缓衰老的作用。 气血对女人身体的重要性:气和血两者对女人来说。都是不可缺少的。女人只有气血旺,皮肤才会白里透红。 气血对女人身体的重要性:血液一旦缺少,女人身体就会苍白没有血色。而且还会使身体的各个器官的功能衰弱起来。 气血对女人身体的重要性:血是女人身体必不可少的一种营养物质。常言到女人一生都需要补血。没有了血液的存在,女人也就相当于没有了生机。 气血对女人身体的重要性:知道了气血的这么多的重要性。所以提醒女性朋友在生活中一定要多吃些补气补血的食物。这样才能给身体起到一种很好的保健功效。

通经络补气血吃什么药

很多 中药 具有活血化瘀的功效,它们能够疏通身体中的血脉、去除淤积血瘀,下面由我给大家介绍 补气血 活血化瘀的中药方吧,仅供大家参考。补气血活血化瘀的中药方 第一:当归中医 方面认为当归性温,服用之后具有很好的活血以及补血的作用,另外女性出现 月经不调 或者是 痛经 的情况服用当归也能够很好的缓解。当归还具有降低 血脂 以及 血压 的作用,能够有效的扩张周血管的大小,增加冠脉中的血流量,对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。第二:益母草益母草性寒味苦,具有很好的调节月经以及活血的作用,除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果,服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小,有效的调节肾上腺素的分泌,对于体内的微循环还具有很好的调节作用。第三:赤芍赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量,对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况,服用赤芍能够很好的令身体恢复 健康 ,一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前,千万不能够超量服用。第四:丹皮丹皮也具有很好的活血祛瘀以及凉血等作用,进入身体之后能够很好的降低毛细血管的黏稠性,这样就能够很好的抑制体内血小板的淤积,具有很好的抗炎作用。日常服用丹皮还具有降低血压的功效,另外抗菌、止血还有解热、镇痛的效果也是非常不错的。第五:丹参丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效,能够很好的调整心率情况,并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应,对于身体非常的有好处。第六:红花红花具有很好的止痛祛瘀以及活血通经的功效,服用之后能够有效的减慢心率,同时增加 血液 流量,并且对于血小板的凝集情况具有很好的抑制作用,一般情况下使用量应该控制在3克到10克之间。第七:山楂山楂不仅仅只有我们日常所熟知的消食作用,同时他活血化瘀的作用也是非常不错的。服用山楂能够很好的降低血压以及血凝,除此之外抗菌、镇静以及强心效果都是非常不错的。不过山楂服用千万不能够过量服用,否则对于身体也是没有好处的。第八:川穹服用川穹之后能够很好的疏通静脉,并且调节体内的气血运行情况。另外川穹在进入身体之后能够有效的抑制血栓的形成,抑制身体出现血栓素A2。除此之外还具有镇静作用,另外降低血脂的作用也是非常的不错。第九:红花很多人对于红花的印象应该是来自于诸多的宫廷剧吧,认为红花具有堕胎的作用。事实上红花也是属于活血化瘀的中药之一,服用红花能起到止痛以及疏通经络的作用,有效的扩张身体中的血管,降低患有高血压的可能,并且还能够很好的抑制身体出现心率过快的情况,保证身体健康。不过红花虽好,日常服用的时候仍旧需要注意用量,每次服用最好能够控制在3~10克作用,孕妇千万不能够服用。第十:生蒲黄这种 中药材 性凉,服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用,例如还具有镇静、止痛、利尿、消肿以及收缩子宫的作用。女性在 分娩 之后服用生蒲黄,能够很好的促进身体恢复健康,不过孕妇不能够服用,避免出现早产或者是流产的情况。补气血活血化瘀吃什么好 1、果品类:山楂。山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管 疾病 的调养。金橘无活血作用,但疏肝理气好。2、水产类:有螃蟹、海参。螃蟹主要用于消散外伤后遗留瘀血。海参对于血瘀体质形体干枯、皮肤干燥者效果不错3、菇类:养肝护肝,还能防癌抗癌,因此也很适合瘀血体质。4、花茶类:玫瑰花、茉莉花泡茶喝,有疏肝理气、活血化瘀之功,加些蜂蜜会很好喝。5、蔬菜类:性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等,适合瘀血体质冬季或阳虚间夹瘀血体质吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊,就说明吃得太多,或不合时宜。莉花泡茶喝,有疏肝理气、活血化瘀之功,加些蜂蜜会很好喝。6、其它:红糖、糯米甜酒、红葡萄酒最适合女性瘀血体质的调养,尤其是 产后 (葡萄酒除外)、痛经、经血暗黑、月经血块多、月经延迟等情况下服用最好。醋主要用于保护软化血管,因此中老年人瘀血体质有心脑血管疾病倾向者很适合。补气血活血化瘀的 食疗 调理 1.白银汤:此汤 滋阴 健脾, 可强壮身体。原料有 白萝卜、银耳、鸭汤适量。 做法将白萝卜切丝,银耳分成碎片, 放人准备好的鸭汤中, 小火清炖, 时间不要过长。食材 如下:萝卜萝卜含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素, 同时脂肪、钙、磷、铁等的 营养 含量也较丰富。值得一提的是, 萝卜中维生素C的含量要比水果中的梨和苹果高出8 到1O 倍,其不含草酸, 因而所含的钙能被充分吸收,是人体辛卜充钙的一个良好来源。中医认为, 其味辛甘, 性凉, 人肺胃经, 为食疗佳品。银耳又称白木耳、雪耳等,其营养丰富, 主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等等。中医认为, 银耳有强精、 补肾 、润肺、生津、止咳、 降火 及补气和血,润肠 养胃 ,补脑提神,强心壮身等功能。它不但适于老弱妇孺,病后体虚者, 而且对于高血压、血管硬化等患有 心血管 疾病的患者也很适宜。银耳中含有的多糖物质, 对 肿瘤 起到有抑制的作用。鸭汤具有 清热 滋阴、润肠通便的作用。老鸭汤非常适于营养不良、产后体虚、盗汗、遗精、妇女经少、咽干口渴者, 对于 癌症 患者及放化疗后、 糖尿病 、 肝硬化 腹水、 肺结核 、慢性 肾炎 浮肿者也有一定的食疗作用,三者合一, 能有效地缓解秋燥引起的不适,是较好的清补汤。2.人参大枣汤:人参10克(切片),大枣50克,水煎服,每日1剂。此方气血双补,有大补元气,益气生津,养血宁神之功效。3.双耳汤:银耳、黑木耳各20克,放温水中浸泡,洗净蒸熟,每日1剂,分数次食用。此方有补气气滋阴,降低血脂的功效。4.菊楂决明茶:菊花3克,山楂片、决明子(捣碎)各15克,放入茶杯,开水浸泡半小时,代茶频饮。此方有熄风平肝,行气散瘀,降脂降压之功效。5.三仁粥:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。加白糖调味,早晚佐餐服用。此方有活血化瘀,养心安神,润肠通便之功效。

经络不通补气血能补进去吗

脾”在发脾气导致身体里气血不通顺气血两虚即中医学中的气虚和血虚,气和血紧密相连,相互滋生,气虚可致血虚,血虚亦可致气虚。有很多人问,吃什么,补气血。我说,如果你经络不通,吃什么也不好使。就好比,当马路被塞住了,你是开奔驰,还是开夏利,有区别吗?一定要先通经络,再补营养。凡是经络不通就先行进补的人,必定会上火,这叫虚不受补。气血不通就不能补了,调理身体得有补有疏,先把身体疏理开再补。中医认为,“脾主统血,为气血生化之源”,脾对气血的生成起主导作用,因此脾虚会直接导致气血不足。《证治准绳》亦曰:脾胃者,气血之父也。可见,气血两虚归根结底都是“脾”在发脾气。虚不受补,脾胃惹的祸吃有益的食物就能身体健康吗?那可未必。食物是吃下去了,可是如果不能被我们的身体消化、吸收,食物的益处不能为我们所用,再好的食物也无用。所以在食补之前,我们首先要有健康的脾胃,才可以正常运化营养精微。脾有运化、升清、统血的功能;胃有受纳、通降的功能。脾与胃相表里,脾升胃降,燥湿相济,共同完成食物的消化、吸收与输布,所以脾胃为气血生化之源,后天之本。脾胃虚弱会导致其功能失常,从而影响食物的正常消化、吸收、输布,进而影响身体的健康。气血两虚,“进补”之前先“灸补”关于这个问题的个中缘由,我想以举例的方式来阐释,比如:震后,灾民急需救援物资,但山体滑坡导致道路堵塞,救援物资无法送到灾民手中。此时首要任务是打通道路,如若对道路堵塞置之不理,等四面八方的运输车拥堵到路上,可想而知,不仅救援物资无法发放到灾民手中,还给道路增加了新的负担。在这个例子中,补品补药好比救援物资,道路堵塞好比脾胃不调,若不先解决脾胃不调的问题就一味进补,便极易出现“重伤脾胃”和“闭门留寇”的现象,不但补品补药无法吸收,反而会加重脾胃负担,引起各种不适症状。艾灸就蕴含着“先通后补”的道理,此时艾灸相当于起到抢修、疏导道路的作用,通过调整脾胃功能保障补品补药被人体顺利吸收。气血两虚之人由于脾胃不调,服用补品补药后很难消化,容易引起食滞,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、腹胀便秘等症状。若骤然大补,肠胃更是不堪重负。气血两虚之人“进补”前必须“灸补”。艾灸过程打通人体阻塞的经脉、用阳气滋润虚弱的脏腑。气血充足了,正气才能对抗病邪。而且通经络、补阳气不仅能治病,发现活用它们还能找到疾病,甚至一些很小的疾病也能找到。这是按摩、放血、拔罐、导药等等方法不具备的,因为艾灸不仅调用人体自身的力量,还借用了艾草的药性和灸火的热性。人体的元阳之气如果损耗了,是不能再生的,只能补充,而药性和热性都是强大的外援。

经络气血不通吃什么中成药

中医 认为,人体的经络调控着气血的运行,是人体脏腑联络全身各个部位的通道,而人体的生理、病理变化也可以通过电学信息的方式反映在经络上。那么打通经络的中成药有哪些呢?下面就让我告诉你打通经络的中成药,欢迎参阅活血化瘀的 中药 第一:当归中医方面认为当归性温,服用之后具有很好的活血以及补血的作用,另外女性出现 月经不调 或者是 痛经 的情况服用当归也能够很好的缓解。当归还具有降低 血脂 以及 血压 的作用,能够有效的扩张周血管的大小,增加冠脉中的血流量,对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。第二:益母草益母草性寒味苦,具有很好的调节月经以及活血的作用,除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果,服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小,有效的调节肾上腺素的分泌,对于体内的微循环还具有很好的调节作用。第三:赤芍赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量,对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况,服用赤芍能够很好的令身体恢复 健康 ,一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前,千万不能够超量服用。第四:丹皮丹皮也具有很好的活血祛瘀以及凉血等作用,进入身体之后能够很好的降低毛细血管的黏稠性,这样就能够很好的抑制体内血小板的淤积,具有很好的抗炎作用。日常服用丹皮还具有降低血压的功效,另外抗菌、止血还有解热、镇痛的效果也是非常不错的。第五:丹参丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效,能够很好的调整心率情况,并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应,对于身体非常的有好处。第六:红花红花具有很好的止痛祛瘀以及活血通经的功效,服用之后能够有效的减慢心率,同时增加 血液 流量,并且对于血小板的凝集情况具有很好的抑制作用,一般情况下使用量应该控制在3克到10克之间。第七:山楂山楂不仅仅只有我们日常所熟知的消食作用,同时他活血化瘀的作用也是非常不错的。服用山楂能够很好的降低血压以及血凝,除此之外抗菌、镇静以及强心效果都是非常不错的。不过山楂服用千万不能够过量服用,否则对于身体也是没有好处的。第八:川穹服用川穹之后能够很好的疏通静脉,并且调节体内的气血运行情况。另外川穹在进入身体之后能够有效的抑制血栓的形成,抑制身体出现血栓素A2。除此之外还具有镇静作用,另外降低血脂的作用也是非常的不错。第九:红花很多人对于红花的印象应该是来自于诸多的宫廷剧吧,认为红花具有堕胎的作用。事实上红花也是属于活血化瘀的中药之一,服用红花能起到止痛以及疏通经络的作用,有效的扩张身体中的血管,降低患有高血压的可能,并且还能够很好的抑制身体出现心率过快的情况,保证身体健康。不过红花虽好,日常服用的时候仍旧需要注意用量,每次服用最好能够控制在3~10克作用,孕妇千万不能够服用。第十:生蒲黄这种 中药材 性凉,服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用,例如还具有镇静、止痛、利尿、消肿以及收缩子宫的作用。女性在 分娩 之后服用生蒲黄,能够很好的促进身体恢复健康,不过孕妇不能够服用,避免出现早产或者是流产的情况。经络不通的表现 1.冷冷是非常常见的一种症状,最常见的应该就是手脚冰凉了,这很有可能是经络不通的信号,因为人体的体温是靠气血输送 决定 ,只有我们气血充足,体温才会正常,而如果我们出现发冷的情况,则说明我们可能经络不通。并且有些经络不通的人还有可能会出现一半体温正常一半发凉的情况,如果我们身体的某个部位出现发凉的情况,可以适当的疏通经络,相信发冷的情况会有所改变!2.热除了冷,不正常的发热也有可能是经络不通的表现,如果我们身体某些部位出现低热,干燥或者出汗异常,那么很有可能是经络不通导致,因为热气不能输送,积聚在一起所导致。而我们也需要注意,气血在体内循环,如果遇到经络不通,则会选择临近的经络循环,这样就有可能会影响经络发热,举个简单的例子,如果我们出现了头部低热的话,那么不一定是膀胱经的问题,还有可能是肾经气血不足或者不畅导致的!3.酸有些时候人们在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力,这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应,超过正常供应限度,导致气血供应不足所导致。一般我们身体消耗和补充是平衡的,但剧烈运动会破坏平衡,所以我们的 养生 运动一般都不是剧烈的运动,如果我们身体某个部位出现发酸的情况,很有可能是这个部位经络不畅通,气血供应减慢所导致,我们可以尝试 按摩 拍打所在经络,就能够发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。4.疼和痛一般我们说话都会将疼痛放在一起说,而这两个词却是有一定的差异,一般我们突然立即产生的感觉叫做疼,而经过按压触摸才会有感觉的叫做痛,疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但程度上有些差异。比如我们被扎了一下,立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方,这时候产生的感觉才叫做“痛”。如果我们的经络瘀滞不通,那么就有可能会出现痛的感觉,这就是“痛者不通,通者不痛”的由来,而这样我们就可以判断,疼是经络不通的初发,而痛则是经络不通的进一步加重,“初病在经”“久病久痛在络”,就是这个道理!遇到疼痛类的问题,可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里,面积稍大一些可以 刮痧 ,这样经络慢慢就通了。5.麻和木麻木和疼痛差不多,经常在一起出现,但是却有一定的差别,举个例子,如果我们盘腿坐一段时间,经络不通,气血不通,就会出现麻木的感觉,只要适当的改变坐姿,气血通畅了,才会恢复。中医讲“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。出现肢体麻木的时候,我们最好多加注意,特别是高血压患者,一定要注意及时疏通经络,以免导致出现中风 疾病 !猜你喜欢:1. 最快速打通经络的方法有哪些 2. 经络不通吃什么中药 3. 经络如何锻炼 4. 拔罐打通经络的好处 5. 背部打通经络的好处 6. 用太极拳内气打通经络养生 7. 练太极内气打通经络 8. 练太极拳可以打通经络

关于“通经络补气血吃什么药(经络补气血)”的具体内容,今天就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。