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补肾精和补肾气不同

补肾是中医非常重要的一个概念,它是补养人体肾脏功能的一种方法。在中医理论中,肾脏被视为人体的“根本之官”,它不仅掌管生殖、生长发育等方面的功能,也与其他脏器有着密切的联系。而补肾的方法有很多种,其中最常见的就是补肾精和补肾气。

补肾精主要是指通过中药调理,以补充肾脏的精气为目的。肾精是指肾脏内所含的精华物质,它对身体的发育、生殖、内分泌等方面起着至关重要的作用。当人体肾精不足时,就会出现一系列的问题,如性功能减退、月经不调、腰膝酸软等。补肾精就是通过中药的滋补作用,增加肾精的储备量,从而改善这些问题。

与之相比,补肾气的目的是增强肾脏的功能,提高肾脏的能量水平。肾气即肾脏所含的气息或能量,它对于人体的生理功能发挥至关重要。当肾气不足时,人体就会出现疲乏无力、畏寒怕冷、尿频、腰膝酸软等症状。补肾气就是通过中药调理,提升肾脏的能量水平,从而改善这些问题。

可以看出,补肾精和补肾气的方法不同,但目的是一致的,即保护和促进肾脏的健康。在中医理论中,补肾精多采用滋补肾脏的药物,如枸杞子、淫羊藿等,而补肾气则多采用补益气血的药物,如黄耆、当归等。这就要求我们在进行补肾治疗时,要根据自身的症状和体质,选择适合自己的方法。

补肾精和补肾气虽然方法不同,但都是为了调理和提升肾脏的功能。无论采用哪种方法,都需要在专业医生的指导下进行,合理搭配药物,以达到最佳的效果。我们也要注意日常生活的调养,如合理饮食、适当运动等,从而保护和改善肾脏的健康。

补肾精和补肾气不同

1、肾气虚的患者通常会伴有尿频、遗尿、咳嗽、气短的症状。肾气不足不同的年龄有不同的表现,具体如下:儿童期以发育迟缓、夜尿多、出牙晚、听力障碍,都和肾气不足有一定的关系度;女性如白带增多、白带清稀,也和肾气不足有一定的关系。

2、男性肾气虚的症状有遗精早泄、性欲降低、健忘、脱发白发等表现。男性更多的肾气不足表现为性功能障碍、遗精、早泄、滑精以及神疲乏力答、腰膝酸软。

3、肾气虚,生长生殖功能下降,摄纳无权等所表现的证候。肾气不足表现更多的是肾气不固所引起来的,可以出现夜尿增多、尿频以及骨质发生障碍。扩展资料肾气虚

1、一般肾气虚证

证候:腰膝酸软无力;面色淡白,神疲乏力;舌淡白,脉细弱或沉弱。治则:补肾益气。主方:肾气丸加减。方药:补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。

2、肾气不固证

证候:除一般肾气虚证外,还有小便频数清长,或余沥不尽、夜尿多、遗尿;或男子遗精早泄,女子带下清稀量多;或月经淋漓不尽或胎动不安,滑胎者。治则:补肾固涩。主方:肾气丸加减,或用金锁固精丸、缩泉丸。常用中药:补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、桑螵蛸、金樱子、益智仁等。

3、肾不纳气证

证候:在肾气不固基础上,见久病咳喘,呼多吸少,气短,动则喘甚者。治则:补肾纳气。主方:七味都气丸加参附龙牡等。方药:五味子、熟地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、枸杞子、菟丝子、附子、人参、龙骨、牡蛎、蛤蚧、冬虫夏草、海龙、海马等。

肾气不足

1、爱吃味道浓的东西

在社会上有越来越多的“吃辣一族”,很多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么解释呢?这主要是人的脾胃功能越来越弱了,对味道的感觉也越来越弱,要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化,此时说明肾气已经不足。

2、老年人小便时头部打激灵

小孩和老人小便时有一个现象,就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气不足以用,肾气、肾精还没有完全调出来,所以小便时气一往下走,下边一用力,上边就有点空,就会激灵一下;而老人是肾气不足了,气血虚,所以下边一使劲上边就空了。

3、每天17~19点发低烧

有些人认为发高烧不好,实际上发高烧反而是气血充足的表现,小孩子动不动可以达到很高的热度,因为小孩子的气血特别足。人到成年之后,发高烧的可能性就不大了,甚至经常出现低烧的状况,特别在下午17~19点的时候,很容易发低烧,这实际上是气血水平很低的表现,表示肾气已经大伤了。

4、年纪轻轻头发就白了好多

走在大街上我们会发现,好多年轻人已经有了白头发,这是怎么回事呢?中医认为,发为肾之华。头发是肾的外现,是肾的花朵。头发的根在肾,如果你的头发花白了,就说明你的肾精不足了,这时候就要补肾气了。

5、春天手脚冰凉

有很多人到了春季手脚还是冰凉的,这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道,如果冬天肾精藏得不够的话,供给身体生发的力量就少了,精气到不了四肢,所以就出现四肢冰冷的症状。就需要补肾了。

6、睡觉时总出汗

睡觉爱出汗在医学上称为“盗汗”。中医认为,汗为心液,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。

以上所说的这些现象,都是肾气不足的表现,都是在警告我们要对身体状态做出改变,否则情况就会进一步恶化,疾病也就会乘“虚”而入了。

参考资料:百度百科-肾气不足

参考资料:百度百科-肾气虚

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以下是补肾的食物:

1、鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

2、虾

虾能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

3、鸽子肉

鸽子肉的繁殖能力很强,鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分,具有补肾填精的作用。

4、羊肉

羊肉能温补强身,并且还能滋补肾脏,不仅营养丰富,而且还含有微量激素,有补虚温中的作用,虚劳怕冷、中气不足的人群都是比较适合吃羊肉的,特别是阳虚的人群,因为羊肉本身就有补肾的作用,所以自古以来就被当作是补肾的佳品。

5、山药

山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。

参考资料:补肾的食物--人民网

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一、药物治疗

出现肾阳虚后,患者会有腰膝酸软,手脚冰凉,出虚汗,阳痿,早泄等症状,此时可以在医生的指导下服用一些中成药进行治疗。

1.金匮肾气丸

这种中成药有很好的温补肾阳的作用,如果因为肾阳虚导致尿频,腰酸背痛等症状,服用金匮肾气丸可以起到很好的缓解作用。

2.右归丸

如果是老年人出现了肾阳虚症状,可以服用右归丸补肾阳,对于因为肾阳虚导致的阳痿早泄等症状也有一定的缓解作用。

3.五子衍中丸

肾阳虚患者如果出现了腰膝酸软,遗精症状的时候,可以在医生的指导下服用这种药物进行调理。

桂附地黄丸,七味都气丸,至宝三鞭丸,青娥丸,四神丸,龟鹿补肾丸等中成药,也都是治疗肾阳虚常用的药物,可以在医生的指导下对症用药。这些中成药副作用小,效果也不错。

二、穴位按摩治疗

1.合谷穴

肾阳虚患者可以经常按摩自己的合谷穴,每天都按揉合谷穴可以提高卫阳的能力,一般按揉的时候是朝着小指的方向按揉,达到穴位酸胀为宜。

2.足三里穴

经常对这个穴位按摩,可以起到养胃、补肾、补肺的作用。一般在按揉足三里穴的时候,最好配合着合谷穴按揉,效果会更好。

3.商阳穴

坚持按揉个穴位有强精壮阳的功效,还能起到延缓衰老的作用。

4.关元穴

采取指压法按摩关元穴,或者绕着肚脐按摩腹部,刺激关元穴,都能起到强精壮阳的作用。

三、肾阳虚的食疗方法

1.虾仁汤

把虾仁,冬虫夏草,九香虫加水炖熟,坚持吃肉喝汤,能起到补肾壮阳的作用。

2.炖鹌鹑

用鹌鹑,枸杞子,杜仲等加水炖熟,吃肉喝汤,坚持也可以有效的缓解肾阳虚症状。

3.羊肾汤

用羊肾,肉苁蓉,枸杞子,巴戟天,熟地等加水炖熟,吃肉喝汤,对于肾阳虚症状有很好的调理作用。

补肾精等于补肾气吗

芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。

补肾生精丸是补阴虚还是阳虚

严格意义上说,目前市面上流通的中成药绝大多数都是阴阳双补。任何一种中药都有两面性,单纯补阴或是单纯补阳都是不现实的。在实际治疗过程中,如果单独补阴或单独补阳只会使症状加重,对病情并没有好处。针对肾阴虚的治疗,要以补肾阴为主,补肾阳为辅。通过补充肾阳可以起到一个推动作用,可以促进阴阳转化,达到最好的补肾效果。患者在治疗的时候一定要注意确认疾病类型,再接受药物治疗。肾阴虚与肾阳虚症状非常类似,很多时候都是阴阳两虚。建议患者及时就医,在专业中医师的指导下进行治疗。由于肾的阴阳是人体阴阳之根本,故肾的阴阳失调常出现整体性,连贯性病变,但肾阳虚和阴虚的症状不同,按你的题义来说,当然是补阴为主。不够在正常情况下,肾阴与肾阳相互依存,也相互制约,相互为用,维持着肾的人体正常生理功能。根据我的临床经验,阴阳互根互用,没有绝对单纯的阴虚和阳虚。所谓阴虚,就是阴虚程度重,阳虚程度轻一些;阳虚也是亦然。固有云曰:善补阴者,必于阳中求阴;善补阳者,必于阴中求阳。肾阴虚者,只可补肾阴,不可补阳,补阳就会伤阴。不可阴阳双补。肾阴虚和肾阳虚的区别在于,肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精,还有出现五心烦热,失眠、心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣、耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多,那么我再说肾阳虚,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,那个是五心烦热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退、阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面,我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,我究竟是肾阴虚还是肾阳虚,我就讲了,我说肾阴虚、肾阳虚也好,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。六味地黄丸是宋朝一个大医学家耳科专家叫钱乙为小孩创立的一个方子,主要儿童囟门不合,说话晚等等,小儿发育不好,畸形龟背,他认为是肾阴虚所造成的,实际脱胎于汉朝,去调了肉桂,热性就少了,我们 社会 发展到今天了,一般说,我们在衣食温饱都解决了,我们的住的房屋都比较好,穿戴也比较好,阳气虚的就比较少了,但是我们比较劳累,物质的匮乏就显示出来了,所以现代的男人主要是肾阴虚的倾向,所以说滋阴补肾,阴中求阳是中医补肾的主要切向, 中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,补肾要查明原因,分型而补。提示:肾阴虚的临床表现:1.腰酸腿软。2.口干、烦躁。3.手心发热。4.爱出汗。 咕咚 健康 发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利,本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程,7天带你走出减肥误区,教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」,即可免费领取课程链接,先到先得哦~阴虚只能补阴,阴阳双补会造成还会造成阴虚,阴虚吃六味地黄就可以,多吃蔬菜一般肾阳虚的药方,除了补肾阳的药物,还要加入滋阴药,以达到阴升阳长目地,但肾阴虚只能用补肾阴的药物,不加入补阳药物,以防阴虚火旺。如果阴阳基本平衡的话,可以根据情况,补阳药与滋阴药适当配伍加减。肾的阴阳平衡用药的偏性来改人的偏性是很容易平衡的,关健是肾精不够是难题,不是中医能解决的,只有用道家仙法一点点的生精,通过长期修练,才能重回年轻时的气血水平。所谓阳化气,阴成形。血为气之母,气为血之帅。所以可以通过改善良好的生活习惯和一些 养生 保健方法补肾阳,比如现在冬天了,脚步注意保暖,晚上睡前泡热水澡,艾灸肾俞,命门穴,饮食上多吃一些黑色食品,喝点山茱萸,苁蓉红枣汤。还可以的补充一些优质的营养素,比如优质蛋白质,维生素E,钙镁片等。六味地黄丸补肾阴虚

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